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健康养生:高血压的人最好不要吃这3道菜

来源:网络整理 时间:2018-01-03 09:57

  数据显示,中国高血压患病率高达29.6%。老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人。老年患者病死率为13%,而成年6.9%。从死因来看,西方国家是心衰占首位,脑卒中次之。我国则以脑卒中最多,其次是心衰和肾衰。我国每年脑卒中有75%以上患者留有不同程度的残疾,其中大部分是老年人。

  鸡汤:鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。

  虾米:虾米虾皮类的食物属“三高”食物,钙高、钠高、胆固醇高。正常人建议不要长期食用或用其来补钙,有心脑血管类病人更要慎用,长期过量摄入可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝。

  胆固朜主要还是在动物的身上,所以我们已经少吃动物内脏,内脏含的胆固朜最高,最容易造成动脉硬化,出现脑梗死的现象,像好多人喜欢吃各种动物杂,喜欢美味,但是为了血压安全还是不要再吃了。



(责任编辑:张爽)

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